Название: Дыхательная гимнастика китайских долгожителей
Автор: Ma Гуаньда
Год выпуска: 2006
Жанр: Нетрадиционная медицина
Формат: PDF
Размер: 2 мб
Описание: В этой книги представлен материал из традиционной медицины Китая и системы цигун, так же описываются упражнения долгожителей Китая и методика их исполнения. Если регулярно прибегать к этим упражнениям, то можно улучшить свое здоровье, увеличить продолжительность жизни, улучшит психику.
Необходимо отметить, что когда тело расслаблено, дыхание спокойно, принята правильная позиция — это уже само по себе наносит колоссальный оздоровительный эффект и необходимую циркуляцию ци.